5月3日 久々に整体にいってからグー。
整体に行ってから
体の調子がいい
どうやら
ゆったりした
生活にも慣れてきたのかも
何かをしなきゃいけない
と焦ってばかりいたけど
それが前の価値観
しっかりと自炊して
運動して
仕事して
あたりたり前だと思っていたことが
一番感謝できることに
なってきた
ちっとずつ楽しいこと増やしていこう
午前中の散歩とカラオケ
昨日
銭湯行って、
体重チェック
今日
朝から
隣駅まで
1時間散歩
午後はカラオケ
歌手の体力はすごい
歌い続けるってすごい
無敵の楽観主義 あるもの探し
大丈夫
追い込まなくて良い
もう頑張ってるから
あせらなくていい
時には望むことは大切
だけど
望みすぎればしんどくなるだけ
いますでに
あるものに注目しよう
無いもの探しじゃなく
あるもの探しゲームじゃ
冷静ってなに？
冷静でいようと思っても
感情的になることはある
それは
人間である証拠
いつも
24時間
365日冷静な人
それがいいとは思わない
いろんな気持ちがあるからいいんでしょ
読んだら忘れない読書術
この本
面白い
一年前から読書にハマった
様々なジャンルを読んだけど
一番興味があるのが
読書の楽しさや効果
についての本だった
すなわち
読書という行為が好きみたいだ
この
1年間の変化は凄まじかったが
読書習慣がついたことは
大きな喜びだ
この本
読んだら忘れない読書術
これは
2度目に読んでいるが
面白いから
読み途中に
ブログアップします
- 作者: 樺沢紫苑
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
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ブログを日記代わりにする
ブログを初めて1年が経った
寂しすぎて始めたブログ
自分がしたことや
食べたもの
感じたこと
を書き始めた
忙しかった日々から
少しずつ平穏な日々を
取り戻しつつある
たった1年だけど
されど1年
誰かのために書いてるわけではないけど
誰かに見て欲しい気持ちもある
ただ
自分の記録として
書いているのがメインになってるし
習慣化した
無料でも始められるし
誰かに見てもらいたくても
そうでなくても
今日1日感じたことを羅列するだけでも
けっこう
気持ちが楽になる
今感じている気持ちが
素直な気持ち
ただそれを大切にする
いまを大切にする
地位や名誉は無くても
1日1日に感謝できる
人でありたいと思う
この一年で
少しだけ
変われた気がする
ブログ
いいですよ
焦らず きみらしく きみのペースで
日々小さなことの繰り返し
1年からしたら
1/365
シンプルに考えれば
その1日の積み重ねが
人の一生
焦らず
弛まず
淡々と
水の流れのように
細くてもいい
小さくてもいい
流れ続けよう
その流れが
きみの人生
先なんか分からない
先読みしなくていい
たいていは
予想通りにいかないから
今目の前のことを
やるだけ
目の前にいる人と
話すだけ
今感じる直感を信じて
自分を信じて
一喜一憂せず
進め
最後に勝てばいいから
人の幸不幸を決めるのは
自分の心だけだから
心配しなくていいよ
余計なことは考えず
フローというか
集中してるときは
周りが見えないときがある
それは
集中している証拠でもある
だから
決して否定せず
1日を振り返り
いろんな角度から
やり方を考える
それだけ
そして
寝る
アイデアは無限大 ワクワクを探す
すごい
ヒトのアイデアは無限大
ロボットとヒトの違い
なにに使うか
いつもワクワク
なににワクワクする？
ドキドキする？
計算高くてもいいけど
つまらない
みんな違うなぁ
直感
緊張と弛緩
本番に集中するために
私生活はとにかく抜く
今日1日ワクワクを探して
