素直になることで人は楽になる
例えようがない閉塞感の中で生きてきた
うまく言葉では言えないけど
とにかく生きづらかった
その理由はわからないけど
苦しかったし
他人のことばかり気にしてた
自分らしさを上からぎゅっと押さえつけることで
生きられると思ってた
自分が我慢することが
唯一の解決法だと思ってた
でも
違ってた
一番大切なのは
自分の心に素直なこと
ありのまま
弛まず
焦らず
ゆっくりと
この言葉が毎日の口癖になった
いまは
怒るし
泣くし
笑うし
楽しい日がある
つまらない日がある
やりたいことがある
やれないこともある
めんどくさいことばっか
それでも
生きてていいと
思えるようになってきた
そして
1人じゃ生きられないって
さぁいこう
未来はあかるい
明日はきっといい日にするのさ
いまこの時の幸せ
華やかでないかもしれない
目立たないかもしれない
質素かもしれない
ものはないかもしれない
週に一度かもしれない
月に一度かも
年に一度かも
それ以上に
日々の
さりげない場面を喜べることが
幸せなのかもしれない
仕事があること
飯が食べれること
誰かと話せること
不安に思うこと
泣くこと
笑うこと
眠れること
起きれること
当たり前なことが当たり前じゃないと思えた時
嬉しくなる
だから
苦労や孤独な時間が大切
ありがとう
すべてのこと。
わらってみる
つまらないから
笑えない
めんどくさいから
笑えない
そこを
チェンジ
笑うから
面白くなる
笑うから
楽しくなる
時間がないからできない
忙しいからやらない
そこをチェンジ
やりたいから
時間をつくる
少しずつでいいから
やってみよう
今日も
肩の力
抜いて
自分に素直に正直に
世の中はもっとシンプル
たいしたこたーない。
日々おきること
おきたこと
おもったこと
おもいどおりならぬこと
いいこと
やなこと
ぜんぶ
たいしたこたーない
きにすんな
気にせずたのしもう
楽しんだもん勝ち
いや
勝ちも負けもない
感謝力
楽しみ力
ありがとう力
鈍感力
意識したからできるもんでもない
無意識でやってる
何が来ても
どーんとしてりゃーいい
アイムおっけー
うけいれる
ただうけいれる
流れに身をまかせるー
つかみにいかずに
流れてみる
比べない
比べる必要はないよ
みんな違うから
感覚も
価値観も
進み方も
作り方も
歩み方も
伸び方も
無くて当たり前
あったらありがたい
この考えがわかるまでに
40年かかった
あって当たり前なことなんて
無いってこと
コツコツ積み重ねたことだけが
裏切らないってこと
自分が全て正しいなんてことはないってこと
できなくて当たり前
助けを求めて当たり前
完璧なことなんて無い
不十分でいい
無くていい
シンプルがいい
ちょっとずつすすんでること
前の自分とだけ比べてもいい
ありのままで価値がある
ちょっとつまづいた人
転んだ人
傷ついた人
悲しい人
閉ざした人
つい人を羨んだり
蔑んだり
傷つけたり
妬んだり
本当は
自分を卑下したり
そんなことはしなくていい
そのまんまでいいから
ありのまんまで
十分に価値があるから
大丈夫
なんとかなるさ
居場所
どこにあるのだろう
ずっとさまよっていた
じぶんの居場所
どこかにあるのはなんとなくわかってた
でもみつからなかった
あの人も
この人もいいなぁって
居場所があって
やっと見つかった気がする
居場所はつくるもの
自分でつくるもの
秘密の宝の山じゃない
こんな身近にあったんだ
タダでくれるコーヒー
スーパーで晩飯のメニューを決める
さんまさん 名言。
俺は幸せな人を感動させたいんやなくて
泣いてる人を笑わせて幸せにしたいんや。
これ、いい！
台本無しを愉しむ
準備
台本
あれこれ考えて臨む
やっぱり
予定通りいかない
予定通り行くと思ってるから
予定通りいかないとイライラする
じゃあ
予定通りいかないと思っちゃえば
イライラしないんじゃない
じんせいって
予定通りいかないっしょ？
だったら
無駄なこと考えなくていーんじゃない？
予定通りいかなくて
あたふたして
ドタバタして
それでオッケー
それで幸せ
でいーんじゃない？
プランが違うーと焦っても
しゃーないっしょ、
プラン通りいかない時
どーするかってはなし。
あたまやわらかくして
プランXを
どう愉しむか
おぼっちゃまくんみたいに
笑えるか
気難しい顔してないで
やっちゃいなよー
なぜジョブズは、黒いタートルネックしか着なかったのか? 〜真の幸せを生きるためのマイルール28〜
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