アドラー心理学から希望が湧いてくる明日

①過去のトラウマのせいで、今が幸せでない
プラトン

②過去を事象と捉え、今から集中して幸せになる
アドラー

①と②
どちらがあなたにフィットするか？

アドラー心理学は、とても斬新だった

自分の課題と
他人の課題に分ける

相手がどう思うかどうかコントロールは
できない
＝他人の課題

じゃあ自分の課題は？
自分の意思を伝える
思ったことを行動にする

その結果どう思われるかは
コントロールできないものだから

従順でなくていい
あなたでいい
そのままでいい
失敗も無い
ただの通過点だから

一番大切なのは
あなたが楽しんでるか

他人に
勝つとか負けるとか
そういう生き方
かっこ悪いわ

思い切り
楽しんじゃえ

常識に縛られず
今を楽しめ
人生の主役を演じろ
過去は通過点
生涯現役だ

ビンカン？

他人と共存すること
そんなに難しいの？

なんで？
なんで？
と考えると
わからなくなる。

だけど
当たり前。
他人だからね。

だから
他人とワタシが違うことで
ワタシを卑下する必要はないよ

ただ
違うという
事実だけでいい

とかく人はルール
常識で縛ろうとするけど

常にフラットでいいんだよ
あなたはあなたでいい

もっと単純で
もっとあいまいで

もっと自信たっぷりでいいよ
ありがとう

人のことはじゃない 自分ができることをやる

どこにいても
だれといても

誰かと比べて
いいとかわるいとか
大丈夫とか

そんな自分じゃ
いつまでたっても
自信はもてないよ

だれといても
どこにいても
なにをしてても
絶対の自信をもつには

やりつづけるしかない
失敗しても
失敗しても
何百万と失敗しても

すすめるか

ただそれだけ

比べる自分にさよならしよう

おやぢ

おやぢ
いまなにしてる

ちゃんとあそんでるか
ちゃんとめしくってるか

いまいたら
酒のみたいな
おつまみは
いつものたこやきで

もう一回
かえってこい

いまだからこそ
はなしたいわ

この本だけしか読まない！前園真聖「第二の人生」は最高の書！

弱い心を認めて、自分にダメ出し

失敗するからこそ、学べることがある

自分が思っている自分と
周りが描いてる自分には
思ったより大きな見え方の違いがあるらしい

どこかで
天狗になっていたのかも

できるはずなのに
できない

等身大の自分よりも
大きく見せたがりで
本当の実力も伴ってないのに
できない自分を
できる自分にするには
相当なプライドや見栄えで着飾るしか無かった

いま思えば
大した責任もないのに
それを守ることに必死だった
かっこつけることに
必死だった

失敗がかっこ悪いと思ってた
いや
怖かった

馬鹿にされるんじゃ
あいつはできないやつだと
思われたくなかった

だから
とにかく
臆病だった

背伸びするので
精一杯で
正しい努力もしてなかった

気になるのは
人にどう見られるかだけ
だった

いまは、
少しだけ
風景が変わった気がする

具体的には正直わからない

でも
生かされているんだと
初めて思えた

情けなく思っているのは自分だけで
周りはそれほど
気にしてないこともわかった

まだまだ
不安がグルグル回る時もある

でも
それでもいい

自分は自分だから
ありがとうの気持ちをもって
日々に感謝

朝起きて
仕事があって
たまに
カラオケ行ったり
好きなラーメン食べたり
本に夢中になったり
音楽聴いたり
18切符で旅したり

当たり前じゃない
1日に
ありがと

第二の人生

休日の銀座は 外国人観光客で一杯 いつやるの？いまでしょ！

久しぶりの銀座

歩いても歩いても
目に飛び込んでくる光景

どこを見ても
外国人

日本という独自の文化に
興味をもって
沢山の外国人が
来日している

銀座のアップルストアも
溢れかえっている

アジア
オセアニア
アメリカ
ヨーロッパ

実に様々な
人々が
日本という国に興味をもっている

さてさて
本題は、、、、

彼らと
会話したい

どうする？

やっぱり
英語でしょ！

いつやるの？

いまでしょ！

始めるのに
遅いなんてことはない

早速
スタンフォード大学卒業式での
スティーブ・ジョブズのスピーチを
聞き返してみた

やっぱり
イイ！

ティムクックの
スピーチもイイ！

connecting the dots！
点と点が
やがて線になる！

これがボク

そのまんまのボク

きれい
誠実
真面目
正しい
清い

そんな言葉しかなかった
目指してなかった

人を信じてた
てか
違うのかも

今のボクが
どうやら
ボクらしい

めんどくさいことは辞めて
カンタンにいこ

不思議？

長期休みがあったら？
旅行
高知
インド
リトアニア！

飽きたことリスト
英語
ドローン
大河ドラマ

1日を
ワクワクでうめる

さよなら
ストレス

永遠の3歳児たれっ！
いいねー、

やってみぃ
どんどん失敗してみぃ
以外と失敗しないよ
たぶん

食べたいもん食べな
行きたいとこ行きな

考えてたって
なんも変わんないから

白でも黒でもグレーでもいいから
ピョンピョンピョン

それが
自分らしいならね
やっちゃいなよ

シンプルさいこう。

一生懸命やった
忙しさに
ただ忙殺された

いや
忙しくしたフリ？をしていた

自分の頭で考えることを辞めていた
止めていた

それほど
余裕がなかったのだろう
そのときは
懸命だったのだろう
疑うことも無かった
ただ言われるがままだった
気づくこともなかった
比較した
保身した
自分なりの考え＝悪
とも考えた

自分が信じるもの
みるもの
いや違う

最後は
直感

大切なものは目には見えない
星の王子さまのセリフを借りる

これを
実感しつつある

本能で感じられるかどうか
五感で感じ
信じて
行動する

物事を難しくするのは
いつも
自身の頭の中

ホントは
いたって
シンプル

いかに
本質を感じ
ムダをなくし
動くか

シンプル
さいこう。

わたしはわたし

よかったり
わるかったり

痛かったり
やわらいだり

コントロールしたいけど
できてない不思議

みんなそうなのかなぁ？

背負い込まなくていいもんまで
背負い込もうとするクセ

何も起きてないのに
何か起きるんじゃないかって思うクセ

焦る必要も無いのに
焦るクセ

そーいうものひっくるめて
受け入れよう

気合いでなんとかするの
辞めよ

水が流れるように
流れてみる

抗わなくても
壁もでてくるから

弛まず
焦らず
ゆっくりと

わたしはわたし