よーつーもちブログ

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2017-12-30から1日間の記事一覧

がんばろうとおもわないこと

がんばろうとすると 意識しなくても からだが力む 力むと 本来持っている力が出せなくなる だから 自然体が一番いいいい面も 悪い面も すべてひっくるめて そのまんまある意味プライドを捨てる肩の力がとれ 呼吸がととのって 楽に動けるようになる 頭も柔ら…