今日は、、、

風が強かったねー、

もともと猫背で、これまで

整体、カイロ、針、ストレッチとか

いろんなこと試したんだけど、

なかなか治らない。

最近ハマってるのが、

呼吸法。

腹式呼吸すると、無理に力まずに

胸の辺りから、背筋にかけて、

伸びていく感じがするの。

たかが、呼吸法、されど、呼吸法って感じがする。

人間の身体って不思議だな。

笑15