がんばろうとおもわないこと

がんばろうとすると
意識しなくても
からだが力む

力むと
本来持っている力が出せなくなる
だから
自然体が一番いい

いい面も
悪い面も
すべてひっくるめて
そのまんま

ある意味プライドを捨てる

肩の力がとれ
呼吸がととのって
楽に動けるようになる
頭も柔らかくなる

それでいい
それがいい

疲れたら休めばいい